1000m×2本インターバル、繋ぎ400m★

1000m→3分10秒、3分07秒

繋ぎ400m→2分02秒

久しぶりに気温一桁、風強い、向かい風蛇行しそうだったのでタイム気にすると力みそうだったので今日は、リズムだけ。 向かい風は、逆ターボかかったかと(^^; 久しぶり寒い中、やると、動き硬い。

寒いと思うから寒いんだと、小学生の時、教わったけどやっぱりランパンは、寒い笑 風の強い日は、アレルギーそんなのかまっていられない、無菌状態に慣れすぎ、みんなあちこち弱ってる←B´zさまよえる蒼い弾丸笑

本当は、設定3分08秒、3分05秒だったけど…(^^;

今日は、ミスったけどこういう条件の時ほどわかる事もあるので次が大事(^^;

昨日は、土砂降りの為に休養★