今日の練習→60分ジョグ(キロ4分55〜5分)。

今日は、昨日の張りがあって若干感覚と今日は、5秒遅い。

ジョグは、自分の体調をキャッチする為にアンテナを(^^;

松本マラソンTwitterみたら、さすが笑

2位もだけど、同世代、ドラゴンボール世代がいい走りすると最近、僕もいけるかなーと思う★

サイヤ人みたいに簡単にすぐ強くなるわけじゃないけど笑

長距離練習→時間が掛かるし、積み重ねだし、感覚も戻すのにかかるけど、できそうな目標を一つ、一つクリアして戻していきます★

スタバのこれ飲もうかな(^^;