福井南越前10kmマラソン★

10km→35分36秒(最後2度押し笑)

1kmRAP→3分28ー40ー47ー50ー59ー28ー25ー23ー20ー17秒。

一言、タフで疲れた笑

1100人中9位(^^;

入賞残念だけど10位以内だから後日、記録集として郵送してくれるらしいから名前は、売った笑

昨日、安城で時計忘れたの気づいて引き戻るアクシデント笑

朝スタート早いし、コース下見は、パスしてアップしながらレースプランを考えていたらびわ湖ランナーが3人いた(^^;

この時点でもうすぐ違うカテゴリーにいく年代のおっさんには、一回り違う年代とやるスピードがね笑

レースは、大会概要より思ってたよりきつくて第3グループ集団で前半5km通過タイム遅かったけど後半きっちり戻したので今の練習アプローチは、悪くないのは、わかった。

後は、練習で当たり前に10km35分で走れればね★

インターバル系そこまでやらなくてもフルマラソンのフォームでスピード出す感覚は、掴んだのは、収穫(^-^)

とりあえず鯖江でメガネみるかな、最近、入賞きついのは、年齢のカテゴリーかな、39歳以下だともう上限年齢だからか笑

しかし、年齢が年齢で約一回り違う若者と勝負は、入賞厳しいね！

総合=年代笑

あちら側じゃないと笑