画像は、GLAYローテション、マラソン全く関係ないんですけど😅

10kmペース走→37分02秒。

気温、湿度が高くて全く動かなかった😅

明日、30kmジョグで体のバランス整えて、週末、こけて以来400インターバルでキレ戻すか。

ようやく痛みは、消えたけど笑

レースは、フルマラソンは、下関と加古川出ようかなと。

クリック次第でつくば★

上尾ハーフ出ようかな(^-^)/

夏は、フルマラソンの距離耐性とメンタル作ります★