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今日は、噂のヴェイパーフライnextで2kmだけ刺激いれてみた。 設定は、6分15～20秒 2km→6分16秒(1kmRAP→3分12ー3分04秒) 所感→まずアップの時、ん？そんなにいいか？って感覚(^^; 実際、ジョグでペース感覚いつもと違うかなと思ったら靴の助力は、あまり感じず頭と動きのペー... 続きをみる
マラソン、プロセス、ヴェイパーフライnextのブログ記事
マラソン、プロセス、ヴェイパーフライnext（ムラゴンブログ全体）
今日は、噂のヴェイパーフライnextで2kmだけ刺激いれてみた。 設定は、6分15～20秒 2km→6分16秒(1kmRAP→3分12ー3分04秒) 所感→まずアップの時、ん？そんなにいいか？って感覚(^^; 実際、ジョグでペース感覚いつもと違うかなと思ったら靴の助力は、あまり感じず頭と動きのペー... 続きをみる