400m×10本、200m繋ぎ→58~61秒 400m→77、77、77、76、77、76、76、77、75、71秒。 気温、湿度多分今年、最高だと思う。 400インターバル、毎週2ヶ月続けているけど、今日が一番外的要因は、きつかったけど、動きの余裕は、昨日が一番いいかな(^^; ただrest重視... 続きをみる
マラソン、ディープインパクトのブログ記事
マラソン、ディープインパクト(ムラゴンブログ全体)400m×10本、200m繋ぎ→58~61秒 400m→77、77、77、76、77、76、76、77、75、71秒。 気温、湿度多分今年、最高だと思う。 400インターバル、毎週2ヶ月続けているけど、今日が一番外的要因は、きつかったけど、動きの余裕は、昨日が一番いいかな(^^; ただrest重視... 続きをみる