前日刺激、山、長野のブログ記事
前日1km刺激★
明日、レースがある為、標高も高いのと少し早いリズムを刺激いれとこうと1km刺激(^^; 設定は、3分10～15秒くらい。 ロードで向かい風で3分13秒だったのでまずまず(^^; くらいは、手を抜くって言葉だと悪いけど、力加減かなと(^^; よく先発投手が、バッター相手に力量見て、力加減を調整する感... 続きをみる
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